À propos

Bienvenue sur la plateforme Terra Yoga!

Découvrez cet oasis de bien-être qui vous offre des vidéos de yoga et de méditation remplies de joie, de compassion et de douceur.

FLEXIBILITÉ

Accès ILLIMITÉ (24/24) à toute la banque de vidéos de yoga et de méditation.

Vous pouvez faire autant de séances que vous le voulez!

N'IMPORTE QUAND

Pratiquez au moment qui VOUS convient.

En pyjama tôt le matin pendant que la maisonnée est encore endormie, au travail durant une pause, en voyage, avant de vous endormir le soir...

N'IMPORTE OÙ

Vous pouvez vous connecter à partir de votre tablette, ordinateur, TV, téléphone... en seulement quelques clics vous commencez votre séance!

DU CHOIX

Divers styles, selon ce qui vous tente!

Une séance pour déstresser, un flow pour renforcer le corps et libérer les toxines, du yoga sur chaise pour huiler chacune de vos articulations, une belle séance de yin pour vous étirer et relaxer en profondeur, une courte méditation pour recharger vos piles... tout cela vous attend et encore plus!

-Liste complète ci-dessous-

UN TEMPS POUR CHAQUE CHOSE

Des séances de 10 minutes, 20, 30, 45, 60 minutes, qui se faufilent bien dans votre horaire.

RAPIDITÉ

Aucun déplacement requis, vous n'avez qu'à peser "play" et débuter votre séance!

INTENSITÉ VARIÉE

Que vous soyez débutant ou intermédiaire, il y a des perles pour vous.

LA BASE

Accès à des vidéos explicatives de postures et de techniques de respiration essentielles à une pratique sécuritaire et remplie de sens.

AUDIO

Vous aurez même accès à des méditations en format audio.

LIBERTÉ

Vous pouvez vous désabonner n'importe quand!

NOUVEAUTÉS

Nouvelles vidéos ajoutées à tous les mois!

- ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS -

avec abonnement mensuel

Inscrivez-vous maintenant en cliquant ici! *

*Si vous n'êtes pas satisfait, seulement annuler votre abonnement AVANT la date du premier prélèvement automatique (paiement).

Abonnement mensuel : 48 $ (tx incl.) CAD / mois*

*Renouvèlement automatique, possibilité d'annuler avant le prochain prélèvement ou n'importe quand.

Possibilité d'acheter une passe d'une journée.

Accès pendant 24 hrs seulement à toutes les vidéos.

15 $ (tx incl.) CAD*

*Paiement unique, non récurrent.

Styles offerts sur la plateforme Terra Yoga :

Yoga dé-stress

Yoga sur chaise

Yoga flow intermédiaire

Yin yoga

Méditation de pleine conscience (audio et vidéo)

Techniques de respiration

Explications de postures spécifiques

Danse & Djembé

Yoga avec balles d'automassage

Yoga mobilité réduite

Yoga au bureau

Yoga pour le plancher pelvien

Yoga pour la digestion

Yoga pour le dos

Yoga et méditation pour mieux dormir

Et plus encore!

Je m'abonne!

Témoignage de Maryse L.

Je n'ai que du positif à dire de Terra Yoga, merci de mettre du bonheur dans mon corps et dans ma vie.

Témoignage de Manon L.

Ton site est vraiment bien fait, facile à utiliser. J'apprécie aussi qu'on peut sélectionner le style, le temps... pour préciser ce qu'on a le goût de faire. Je peux aussi faire une recherche sur un endroit spécifique de mon corps que j'ai besoin de travailler.

Je suis vraiment contente de cette plateforme!

Témoignage de Cheryl M.

Je suis très impressionnée par le site, les styles de yoga et la vaste sélection de vidéos parmi lesquelles choisir.

J'aime le fait que je puisse faire du yoga à tout moment à la maison à mon rythme. J'adore utiliser le filtre pour trouver des vidéos spécifiques avec des limites de temps qui correspondent à mon calendrier.

Je sais aussi que je peux toujours entrer en contact avec l'instructeur si jamais j'ai des questions ou des préoccupations.

Je trouve que les entraînements me rendent plus détendue. J'ai besoin de tous les outils qui sont positifs pour mon mental et ma santé physique et ta plateforme est certainement un excellent outil à avoir.

Témoignage de L. Marie

Je pensais à ma séance de yoga d'hier.

Je ne suis pas encore très flexible mais j'arrive déjà à faire des mouvements que je croyais impossible.

Le yoga me fait du bien en dedans et en dehors.

Quel beau cadeau!

Je persiste parce que ma professeure, Johanne, m'a enseigné qu'il fallait se rendre à 30 ou 40 % de la position non pas à 100 %.

Que si la sensation est souhaitée, la douleur, elle, est à éviter.

Elle m'a aussi dit, qu'il fallait savoir rire de soi quand exécuter une position est difficile et savoir parfois revenir à une posture plus confortable pour respecter les limites de son corps.

Tout cela se fait sans jugement.

Pas d'échec, que des apprentissages à notre mesure.

C'est magique...

J'ai trouvé une activité qui me convient...

Je croyais cela impossible... alors tout le reste est possible.

Je m'abonne!

Vous avez besoin d'accessoires pour votre pratique de yoga ou de méditation?

Nous avons une boutique à Edmundston au Nouveau-Brunswick, Canada.

Envoi postal ou cueillette en boutique sur rendez-vous.

Cliquez ici pour voir les produits offerts en boutique.

Contactez-nous dès aujourd'hui pour plus de détails sur les produits offerts ou pour une commande :

info@terrayoga.ca / 506 740-0184

Vous désirez offrir cette belle opportunité à quelqu'un que vous aimez?

Contactez-nous pour acheter une carte cadeau remplie de bien-être.

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Nous vous enverrons un lien pour le paiement en ligne.

JOHANNE PHILIPPE

Passionnée de la danse, du yoga et de la nature, j'adore partager cet amour avec les gens qui m’entourent.

Après avoir vécu une période difficile, je pratique le yoga et la méditation afin de cultiver en moi une paix intérieure, un réel défi dans la vie d’aujourd’hui.

C’est avec beaucoup d’humilité et de compassion que je désire vous outiller, un pas à la fois, à l’intégration de méthodes simples et accessibles pour cultiver un bien-être global.

J'enseigne avec une approche détendue, dans la convivialité et la bonne humeur.

Les cours que j'offre sont variés et incitent chacun et chacune à demeurer à l’écoute de son corps et de le respecter.

Avec plus de 650 hrs de formation dans mon coffre à outils, j'aime partager des détails qui permettent de pratiquer un yoga sécuritaire et rempli de sens.

Je vous souhaite une belle pratique!

De mon cœur au vôtre,

Namasté

Johanne xx

Crédit photo : Geneviève Violette

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